业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随
前天晚上，无意中在办公室里面发现有一个哑铃，于是随手拿起来练了一会，前前后后大概一共也就练了几十次，当天感觉并没有什么，昨天起来之后两条手臂浑身疼，想着已经有很长时间没有锻炼了，这也是正常现象，结果，今天起来之后发现手臂居然比昨天还要疼了， ...
前天晚上，无意中在办公室里面发现有一个哑铃，于是随手拿起来练了一会，前前后后大概一共也就练了几十次，当天感觉并没有什么，昨天起来之后两条手臂浑身疼，想着已经有很长时间没有锻炼了，这也是正常现象，结果，今天起来之后发现手臂居然比昨天还要疼了， ...